Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2013
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2583 kcal
|
Tłusz: 104,14g | Białk: 98,84g | Węglo: 303,89g.
Śniadanie: Orange sans Pulpe, Café, Sucre Poudre, Biscottes au Froment . Lunch: Carottes Rapees, Oeuf Dur, Fromage Blanc Velouté 3%, Poires, Baguette. Obiad: Sundae Chocolat, Deluxe Potatoes (Grande), Big Mac. więcej...
|
|
2274 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Stanie - 6 godziny, Siedzenie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier.gregory
|