Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2020
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2215 kcal
|
Tłusz: 86,95g | Białk: 123,35g | Węglo: 244,04g.
Śniadanie: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Шоколад» без Сахара, ВкусВилл Чуду с Мясом . Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Myprotein Slow-Release Casein, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Obiad: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макдоналдс Лимонад Вишня, Хинкальная Хинкали с Говядиной . Przekąski/Inne: Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Редис, Магнит Банан, Огурец (без Кожуры), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Пятерочка Груша Сезонная . więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|