Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2020
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53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2531 kcal
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Tłusz: 136,09g | Białk: 135,66g | Węglo: 182,31g.
Śniadanie: Bjorg Lait d'amande Intense Bio, Marie Blachère Pain Nordique, Tropicana Pure Premium Orange sans Pulpe, Sucre, Café, Soignon Fromage Blanc au Lait de Chèvre, U Miel de Fleurs. Lunch: Marie Blachère Pain Nordique, Ail Haché, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Taureau Ailé Riz Basmati, Herta Le Bon Paris au Torchon , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Elle & Vire Carré Frais, Herta Bacon Tranches Fines. Obiad: Elle & Vire Crème Entière Semi - Épaisse 30 %, Saint Eloi Épinards en Branches, Elle & Vire Carré Frais, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Monique Ranou Filet de Bacon Fumé, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Omelette. Przekąski/Inne: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Twix Twix, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Grany 5 Céréales et Morceaux de Noisettes, Natural Mojo Fit Chocolate, Noix, Amandes. więcej...
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Traci 1,0 kg na tydzień
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