Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 71,72g | Białk: 83,50g | Węglo: 203,78g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кофе с 2 л Сахара и Молоком, Красная Цена Сыр Российский 50%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Obiad: Райт Котлета Домашняя Жареная, Огурцы Кислого Рассола, Красная Цена Сыр Российский, Pasta Mania Рожки. Przekąski/Inne: Кофе с 2 л Сахара и Молоком, Яблоко Зеленое, Любятово Хлопья Кукурузные, Alpenland Йогурт Фруктовый , Кофе с 2 л Сахара и Молоком. więcej...
|
|
1902 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 10 minut, наклоны - 10 minut, Przysiady - 3 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 37 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|