|
B 3 P
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 38,78g | Białk: 70,21g | Węglo: 162,98g.
Śniadanie: Wheat Germ, Woolworths Oat Bran, Lotus Savoury Yeast Flakes, Moccona Decaff Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Devondale Long Life Full Cream Milk. Lunch: Don Mild Salami, Philadelphia Original Cream Cheese, Arnott's Cruskits Light. Obiad: Nectarines , Coles Crunchy Vegetable Salad, White Rice, Tomato Relish, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), White Potatoes (Flesh and Skin). Przekąski/Inne: Pears , Kit Kat Kit Kat Chunky, Angas Park Pitted Prunes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|