Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2020
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3811 kcal
|
Tłusz: 266,44g | Białk: 288,52g | Węglo: 42,67g.
Śniadanie: Aldi Rote Paprika, Grüne Oliven, Seeberger Mandeln, Kirschtomaten, Dulano Salami Pur Porc, Aldi Stremel-Lachs. Lunch: Rolffes Original Ahle Wurst, Netto Eiweißbrot, Milfina Butter, Lidl Hackfleisch Gemischt, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda. Obiad: Edeka Grüner Spargel, Heinz Tomato Ketchup 50%, Gut Ponholz Nackenkotelett. Przekąski/Inne: Edeka Schweizer Edel Bitter Mild 81% Cacao . więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|