|
🙁
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 55,64g | Białk: 72,03g | Węglo: 226,11g.
Śniadanie: 水煮蛋, Costco 藍莓貝果. Lunch: 排骨便當. Obiad: 連珍 芋泥球, Costco 小可頌, 棗子, 枇杷, 泰山 沙拉油, 皇宮菜, 苦瓜, 排骨湯, 炒雞蛋（整個）, 櫛瓜. Przekąski/Inne: 橘子. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|