Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2020
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 47,08g | Białk: 75,21g | Węglo: 119,16g.
Śniadanie: Сыр Российский, Густо Марини Нерка Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Lunch: Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Сыр Российский, Жареное Яйцо. Obiad: Планета Витаминов Овощи для Жарки с Шампиньонами, Минтай, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко. więcej...
|
|
2596 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 23 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|