Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2010
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2392 kcal
|
Tłusz: 164,29g | Białk: 206,03g | Węglo: 28,30g.
Śniadanie: sausage quiche squares. Lunch: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Shredded Cheddar Cheese, Black Olives, Rotisserie Chicken, Boiled Egg, Caesar Dressing, Romaine Lettuce. Obiad: sausage, mushroom, and cream cheese casserole. Przekąski/Inne: Atkins Advantage Chocolate Royale Shake. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|