Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2020
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 31,92g | Białk: 37,33g | Węglo: 194,22g.
Śniadanie: Lidl Pain de Mie Nature, Leader Price Fine Ligne Fromage Allégé. Lunch: Taureau Ailé Riz Arborio Pour Risotto, Biscuit d'Avoine, Carrefour Beignets de Crevettes, Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres. Obiad: Leader Price Chocolat Noir 85%, Mangues, Pizza Maison. Przekąski/Inne: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres. więcej...
|
|
1600 kcal
|
Ćwiczenie:
Pas 2100 - 33 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|