Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2020
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1931 kcal
|
Tłusz: 63,01g | Białk: 108,98g | Węglo: 220,22g.
Śniadanie: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. Lunch: Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc , Freshona Microfiori di Spinaci, Mondelez Sottilette senza Lattosio (le Originali), Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Pane Bianco. Obiad: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Taverna Giuseppe Gnocchetti Tirolesi. Przekąski/Inne: Enervit Protein Barretta al Cioccolato Fondente, Crownfield Barretta alla Frutta Secca (Lidl), Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Maizena Amido di Mais, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Deluxe Vegetable Crisps. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|