Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1927 kcal
|
Tłusz: 66,21g | Białk: 77,92g | Węglo: 257,08g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Milo Milo Sachet . Lunch: HiLo Chocolate Taro, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Seblak Hot Jeletot. Obiad: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tempe, Kacang Hijau Dimasak, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Permen, Batagor Batagor, Sinti Sambel Pecel, Siomay, Bango Kecap Manis, Kerupuk Asin, Telur Puyuh, Pisang Raja Direbus Matang. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ernawati wasnain
|