Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2020
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 48,17g | Białk: 104,93g | Węglo: 124,70g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Obiad: Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Кубанская Буренка Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Przekąski/Inne: Tuc Крекер, Мария Печенье Затяжное. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|