Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2020
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 29,77g | Białk: 143,78g | Węglo: 87,94g.
Śniadanie: Tassimo Café au Lait. Lunch: Maître Coq Escalope de Dinde, Auchan Ratatouille, Riz Basmati (Cuit), Tomates, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Obiad: Poivrons Rouges Doux, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Maître Coq Escalope de Dinde. Przekąski/Inne: Kiwi, Malo Fromage Frais Nature 0%, Framboises, Myrtilles, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Julien Toublanc
|