Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2020
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 31,72g | Białk: 70,16g | Węglo: 148,89g.
Śniadanie: Lotus Savoury Yeast Flakes, Woolworths High Fibre Bran, Wheat Germ, Woolworths Oat Bran, Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular. Lunch: Gullon Digestive Biscuits, Plums, Edgell Four Bean Mix, Brunswick Sardines in Olive Oil. Obiad: Vitasoy Soy Milky Regular, Coffee, Dried Prune, Carrots , White Potatoes (Flesh and Skin) , Red Rooster Roast Pumpkin (one), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rainbow Trout (Farmed) . Przekąski/Inne: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Carrots , Tea with Milk, Cashew Nuts. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|