Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2020
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 45,18g | Białk: 74,42g | Węglo: 104,95g.
Śniadanie: Alfamart Selai Coklat Kacang, Pisang, Tomat Merah, Nanas, Brokoli, Seledri. Lunch: Buah Naga, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Obiad: Keju Cheddar, Kem Chicks Sayur Toge, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Przekąski/Inne: Kacang Tanah, Tahu Goreng, Ubi Jalar (Manis). więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|