Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2020
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 70,63g | Białk: 108,36g | Węglo: 146,72g.
Śniadanie: Просто Молоко Молоко 2,5%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Lunch: Печень Говяжья, Перловка Отварная. Obiad: Тыквенные Семечки, Bosca Шампанское Полусухое, Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Капучино, Красный Октябрь Какао Порошок, Сухие Семена Чиа, Биомакс Био-Йогурт, Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kseniya Dolgova
|