Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2020
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
736 kcal
|
Tłusz: 29,34g | Białk: 33,28g | Węglo: 87,43g.
Śniadanie: Maydanoz, Havuç, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Lunch: Elma. Obiad: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Domatesli Makarna, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Bitkisel Çay, Nescafe Sade. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|