Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2020
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 62,11g | Białk: 78,71g | Węglo: 118,79g.
Lunch: Salumeo Spalla Cotta, Milbona Skyr Lampone, Merivio Scamorza Affumicata, Finocchio Crudo. Obiad: Coop Pan Grattato, Patata Bollita, Uovo, Funghi Porcini, Carne Macinata di Manzo (75% Magro 25% di Grassi). Przekąski/Inne: Gocciole Biscotti, Milka Cioccolato al Latte. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|