Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2020
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 68,14g | Białk: 87,63g | Węglo: 183,64g.
Śniadanie: Pain de Seigle, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Tomme de Brebis, Fromage de Chèvre (Mou), Auchan Fromage de Chèvre Frais. Lunch: Tipiak Fécule de Pomme de Terre, Priméal Amarante, Oeuf, Maizena Maizena, Lait Entier, Épinard, Pain de Seigle. Obiad: Vin de Table Rouge, Biosagesse Sucre de Coco, Danone Yaourt Nature, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Lentilles Cuites, Kiwi. więcej...
|
|
2020 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CorinneRame
|