Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2020
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
887 kcal
|
Tłusz: 28,16g | Białk: 109,75g | Węglo: 45,64g.
Śniadanie: Малиновое Варенье, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Редис, Помидоры. Obiad: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Редис, Магнит Чеснок . Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Морковь. więcej...
|
|
2458 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|