Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2020
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 38,81g | Białk: 73,76g | Węglo: 145,30g.
Śniadanie: Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Lunch: Elementaree Печенье Флорентин, Сметана 20%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Окей Говядина Духовая, Макароны Отварные, Вино Красное Сухое. Obiad: для Внучат Лимон Протертый с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Блины на Молоке. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|