Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2020
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 38,58g | Białk: 97,17g | Węglo: 70,95g.
Śniadanie: Lavazza Caffè. Lunch: Findus Filetto di Merluzzo, Montello Funghi Champignons. Obiad: Lowfat Popcorn Popped in Oil, Beef Steak. Przekąski/Inne: Espresso Coffee, Melinda Mela. więcej...
|
|
2164 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|