Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2020
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 56,38g | Białk: 99,81g | Węglo: 195,33g.
Śniadanie: Bolo de Fubá, Pullman Pão de Forma, Clara de Ovo, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lunch: Salada de Folhas, Tomates, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Batata Doce, Abóbora Cabotia. Obiad: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Folhas, Feijão Carioca Cozido, Torta de Frango. Przekąski/Inne: Banana, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
calma!
não desista!
você consegue!!!
foco,foco,foco!👏🏼👏🏼💪🏻
27 mar 20 przez użytkownika: sklenke
|
Obrigada sklenke!! 😊 eu já fui mais desesperada pra ver a balança baixar, hoje em dia desencanei bastante, me alimento bem, me exercito e o resto é consequência 🙃
27 mar 20 przez użytkownika: carolgongs
|
Que bom! É isso aí!!
Parabéns!💪🏻👏🏼👏🏼
27 mar 20 przez użytkownika: sklenke
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|