Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2020
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1875 kcal
|
Tłusz: 50,66g | Białk: 155,43g | Węglo: 195,64g.
Śniadanie: Molino Vigevano Farina di Avena Biologica, Maple Farm Sciroppo D'Acero, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Aia Albume, Banana. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Santa Lucia Mozzarella Light. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Esselunga Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Pere Abate, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Philadelphia Philadelphia Active. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|