Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2020
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 19,10g | Białk: 77,41g | Węglo: 180,40g.
Lunch: Cannelle, Kiwi, Auchan Yaourt Nature, Carottes, Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin, Potiron au millet et poulet. Obiad: Granola, Danone Skyr Nature, Cannelle, Framboises Congelées Non Sucrées, Potiron, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Marque Repère Feuilles de Brick, Bonduelle Galette de Légumes Carottes Potiron Butternut, Soupe potiron carotte, Melange legumes, Carottes. Przekąski/Inne: Cannelle, Pomme. więcej...
|
|
2213 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Merci 😊 entre les fêtes de Noël et le confinement j avais laissé tomber....mais là je suis plus que motivée pour perdre les derniers kilos :( en plus la salle est fermée :(
28 mar 20 przez użytkownika: celia-grad
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|