Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
863 kcal
|
Tłusz: 41,27g | Białk: 92,12g | Węglo: 27,39g.
Śniadanie: Perugina Cacao Amaro, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Farina di Cocco, Kalos Yogurt Greco 0%. Lunch: Conad Gamberetti in Salamoia , Noriberica Pesce Spada, Esselunga Valeriana, Pomodori Ciliegini, Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale. Obiad: Vivo Meglio Fettine Light , Grana Padano Grana Padano, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Przekąski/Inne: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Kalos Yogurt Greco 0%, Fragole. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|