Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2020
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 51,57g | Białk: 144,23g | Węglo: 46,82g.
Śniadanie: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Красная Цена Творог 1,8%, Сыр Гауда, Яйцо Куриное. Lunch: Пекинская Капуста, Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Союшка Тофу Рассольный Простой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Красная Цена Сыр Гауда, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Яйцо Куриное, Волжаночка Ряженка 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Креветки (Вареные или на Пару). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|