Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2020
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 62,22g | Białk: 83,30g | Węglo: 133,87g.
Śniadanie: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Просто Молоко Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Волжаночка Кефир 2,5%, Верес Малина с Сахаром, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Алтайская Буренка Творог 2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Obiad: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Гречка Отварная, Карбонат, 365 Дней Кукуруза . Przekąski/Inne: Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Семушка Тыквенные Семечки, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Сухие Семена Чиа, Красный Октябрь Какао Порошок, Биомакс Био-Йогурт. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kseniya Dolgova
|