Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 64,65g | Białk: 91,92g | Węglo: 157,48g.
Śniadanie: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Красное Золото Икра Трески, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Молоково Молоко 2,5%, Ашан Сыр Голландский 45%. Lunch: Сахарный Песок, Молком Молоко 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Лебедевская Агрофирма Творог с Нотой 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Champion Чернослив без Косточек. Przekąski/Inne: Несквик Конфета, Домик в деревне Кефир 1%, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi катодолгуша
|