Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2020
|
176,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2327 kcal
|
Tłusz: 65,61g | Białk: 188,75g | Węglo: 229,14g.
Śniadanie: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, AXA Havregryn, Kokt Ägg, ICA Hallon Frysta, Banan, ICA Hallon Frysta, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, ICA Frysta Blåbär. Lunch: Apetina Paneer, Hälsans Kök Vegansk Burgare, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Obiad: Apetina Paneer, Hälsans Kök Vegansk Burgare, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Przekąski/Inne: AXA Havregryn, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Hallon Frysta, Mandlar. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|