Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2013
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 66,51g | Białk: 93,97g | Węglo: 164,58g.
Śniadanie: Cantaloupe (Muskmelon), Butter, Homestyle Waffles, Syrup, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted), Cooked Cauliflower (from Fresh), Ground Beef. Obiad: Red Baby Potatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cream Style Corn. Przekąski/Inne: Ice Cream Bar Bars - Mounds, Barbecue Flavor Potato Chips. więcej...
|
|
3014 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 1 godzina i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Stanie - 4 godziny, Zakupy - 1 godzina, Siedzenie - 7 godziny, zumbs - 1 godzina i 45 minut. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kathy Vanish
|