Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 79,11g | Białk: 114,78g | Węglo: 192,58g.
Śniadanie: Сыровяленая Куриная Грудка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Помидоры, Карат Сыр Домашний 4%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Магнит Авокадо, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Lunch: Увелка Крупа Перловая, Ананас, Магнит Банан, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кабачок, Увелка Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся "Экстра" , Мираторг Печень Свиная. Obiad: Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Foodart Семена Чиа, Ананас, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Przekąski/Inne: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Be Fresh Сухие Финики, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Яйцо, Рыбиновичъ Горбуша, Брокколи на Пару. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|