Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2020
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 65,89g | Białk: 86,05g | Węglo: 201,52g.
Śniadanie: Prosciutto Crudo, Vipiteno Yogurt Ananas, Banana, Santa Rosa Marmellata di Amarene, Caffè (Espresso), Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Lunch: Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio d'oliva (Sgocciolato), Grana Padano Grana Padano, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Barilla Mezze Penne Rigate, Pane Comune, Succo di Limone. Obiad: Barilla Mezze Penne Rigate, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Pomodori, Prosciutto Crudo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Przekąski/Inne: Mela, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|