Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2020
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3700 kcal
|
Tłusz: 94,36g | Białk: 181,31g | Węglo: 513,45g.
Śniadanie: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: McDonald's Brioche Marmellata, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO. Obiad: Sale MIO, Ketchup Classico Mato Mato MIO, Pane Ciabatta MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Biscotti Digestive Smart MIO, Pane Ciabatta MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|