Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2020
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 43,17g | Białk: 91,48g | Węglo: 122,22g.
Lunch: Milbona Skyr Lampone, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Merivio Scamorza Affumicata, Finocchio Crudo. Obiad: Valserena Cotolette con Spinaci, Uovo, Carne Macinata di Manzo (75% Magro 25% di Grassi), Patata Bollita, Coop Pan Grattato, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Przekąski/Inne: Banana, Primia Miele Millefiori, Crownfield Muesli Premium, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Pesca. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|