Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2013
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2368 kcal
|
Tłusz: 126,48g | Białk: 116,27g | Węglo: 192,91g.
Śniadanie: poached eggs, Olive Oil, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Baked Beans, Green Tea, Red Hot Chilli Peppers, chicken, White Sugar and Water Syrup, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Low Fat Milk, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: cereal bar. Obiad: Salticrax, butter, nutella, black cat, soup, crepes. więcej...
|
|
3272 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 30 minut, Siedzenie - 16 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|