Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 37,83g | Białk: 79,30g | Węglo: 208,35g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, Леовит Овсяная Каша с Персиком. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Лук, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Яйцо. Obiad: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Olliani Спиральки, Помидорка 100% Томатная Паста, Мираторг Мраморная Говядина. Przekąski/Inne: Еврозлак Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 0,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Пестравка Творог 0,3%, Mlekara Sabac Сербская Брынза. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|