Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2020
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2187 kcal
|
Tłusz: 76,37g | Białk: 192,36g | Węglo: 195,40g.
Śniadanie: Sütaş Light Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Potato. Obiad: Tomato Paste , Danone Pro+ Kahve 25G Protein, Butter, Cavdar Lavas Kucuk, Pear, Olive Oil , Mushrooms , Bell Peppers, Tomatoes, Onions , Keskinoğlu Piliç Fileto, Egg, Sütaş Light Yoğurt, Olive Oil, Garlic , Onions , Kiyma 3% Yag. Przekąski/Inne: Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Butter , Egg, Kumquat. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|