Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2020
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 51,62g | Białk: 109,23g | Węglo: 63,02g.
Śniadanie: Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Lunch: Nabo Cozido, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Sopa de Miso, Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Obiad: Ovo Cozido, Nissin Cup Noodles Frutos do Mar, Salada Crua, Frimesa Bisteca Suina. Przekąski/Inne: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|