Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3190 kcal
|
Tłusz: 94,56g | Białk: 173,40g | Węglo: 380,15g.
Śniadanie: Gocciole Biscotti, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Obiad: Mortadella, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Birra, Mutti Polpa di Pomodoro, Colle Maggio Fior di Latte, Caputo Nuvola. Przekąski/Inne: Pavesi Togo Classic Latte, Nutella Nutella, Milbona Riso al Latte Cioccolato. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|