Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2020
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 40,36g | Białk: 61,38g | Węglo: 205,04g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной, Азбука Вкуса Лазанья Болоньезе , Ашан Лук, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Obiad: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Лента Плетенка с Маком. Przekąski/Inne: Лента Плетенка с Маком, Billa Малышки Хрустишки, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Магнит Салат Греческий, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
|
2211 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, Spacer - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Sunshinejane_
|