Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2465 kcal
|
Tłusz: 111,76g | Białk: 105,48g | Węglo: 260,11g.
Śniadanie: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Ашан Персик Сушеный, Мир Орехов Миндаль, Курага, Булгур (Вареный), Сливочное Масло, Останкино Блинчики с Печенью, Ярче Слойка с Брынзой . Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Курица Вареная, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Viola Сыр Плавленый, Геркулес Хлеб Зерновой. Obiad: Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Сметана , Yelli Детский Супчик Гороховый, Макароны Отварные, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|