Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 46,01g | Białk: 151,01g | Węglo: 179,26g.
Śniadanie: Molino Vigevano Farina di Avena Biologica, Maple Farm Sciroppo D'Acero, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Aia Albume, Banana. Lunch: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Prosciutto Crudo, Zucchine Cotte (da Fresche), Santa Lucia Mozzarella Light. Obiad: Pera Coscia, Wasa Original, Ketchup, Zucchine Cotte (da Fresche), Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Milka Choco Brownie, Philadelphia Philadelphia Active, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|