Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2064 kcal
|
Tłusz: 81,87g | Białk: 148,21g | Węglo: 161,36g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Агуша Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Сушеная Клюква, Курага, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агуша Молоко 2,5%, Печень Куриная в Сметане. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Творог 9%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|