Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 59,88g | Białk: 98,09g | Węglo: 186,21g.
Lunch: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Concombre (avec Peau), Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile d'Olive, Leader Price Pilons de Poulet Rôtis Nature. Obiad: Knorr Mouliné de Légumes Variés, Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Oeuf sur le Plat. Przekąski/Inne: M&M's Peanut, Haribo Happy Cherries. więcej...
|
|
1974 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 10 minut, Odkurzanie - 20 minut, HIIT - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|