Dziennik manussh19, 28 mar 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2020
54 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 marca 2020:
1498 kcal Tłusz: 47,56g | Białk: 98,96g | Węglo: 160,86g.   Śniadanie: Prozis Peanut Butter Smooth Caramel , Caffè Espresso, Coop The Verde, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. Lunch: Olio d'oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Rana Gnocchi di Patate. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Filetto di Platessa, Rana Gnocchi di Patate. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Lamponi, Mandarino, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%. więcej...
1315 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi manussh19


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.