Dziennik ASY1105, 28 mar 20

Месяц март в комплексе с внутренними переживаниями и вновь вернувшимися кампульсивками оставил последствия в виде + 2 кг, надутым как шар животом и явно возвращающимися проблемами с жкт. Что дальше делать и как снова из этого выбираться вопрос...

50 kg Do tej pory straciłeś: 8 kg.    Wciąż do stracenia: 1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

2193 kcal

Tłusz: 91,39g | Białk: 86,99g | Węglo: 253,68g.   Śniadanie: Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом. Lunch: Сметанин Сырок в Рожке с Малиной, Творожная Запеканка с Манкой. Obiad: Новые Технологии Вафли Сливочные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Мандарины. Przekąski/Inne: Коркунов Конфеты с Орехом, Бублик, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Акконд Ломтишка Десерт, Чай. więcej...