Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2013
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 60,12g | Białk: 58,99g | Węglo: 193,71g.
Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Lunch: Caramel Cake Bar, Cheese Sandwich, Wholemeal Bread. Obiad: Shepherd's Pie. Przekąski/Inne: Nice Biscuits. więcej...
|
|
2603 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|