Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2020
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 53,85g | Białk: 85,36g | Węglo: 112,61g.
Śniadanie: Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные Экструдированные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Natrol Omega-3 Fish Oil, Клубника, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Ашан Киви, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Obiad: Ашан Киви, Куриная Грудка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры Черри, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Клубника, Вареное Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Татьяна Дер
|